SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany w

  • CLOMID vs NOLVADEX (art)

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] Clomid powoduje większy trądzik, ale to głównie z powodu 3-4 razy większych dawek. Ale także ma wpływ na wzrok. Długoterminowa terapia Clomidem powoduje nieodwracalne zmiany wzroku. Nieodwracalne. Dla mnie samego to wystarczy aby stosować Nolvadex. Na koniec, mam nadzieje że wiecie że użycie tych środków może zmniejszyć przyrosty zrobione [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-18 23:47:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witamina b12

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pozbawionych otoczki mielinowej, w której wytwarzaniu bierze udział witamina B12, powoduje bezwład umysłowy i fizyczny, drętwienie, mrowienie, utratę pamięci, dezorientację, zmiany w tkance nerwowej, postępującą demencję. Dlatego też stosowane w terapii dawki witaminy B12 mogą złagodzić przebieg tych - na razie nieuleczalnych - schorzeń. Ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-05 15:37:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] które wymieniłem. Ryż brązowy z warzywami to nie jest posiłek, brakuje porcji białka i tłuszczu. Tymi zasadami należy się kierować, pamiętając o wyjątkach. Tygodniowe zmiany masy ciała Spadek wagi poniżej 0,5 kg - odejmujemy 10% aktualnego zapotrzebowania Spadek wagi powyżej 0,5 kg - nic nie robimy Duży spadek wydolności - dodajemy 10% [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 11:40:17 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • Trądzik - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - kobieta 82 lata - tylko kilka zmarszczek na twarzy. Obejrzała mnie - stwierdziła ze inni lekarze tylko pogarszali mój stan skóry - dala masci ( które ładnie leczą moje zmiany skórne:) - i jeszcze na koniec powiedziała ŻEBYM NA TWARZ STOSOWAŁ "DICORTINEFF" !!!!!!! . zapisała wszystko na karteczce - nie wystawiła recepty - bo chyba juz może [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-14 12:23:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu, przestrzegać zasad, które są wypisane. Po wykonaniu pierwszego ćwiczenia odkładacie ciężar odpoczynek 1minuta nie więcej i robicie drugą serie tego ćwiczenia, bez zmiany obciążenia i próbujecie wykonać taka sama ilość powt. Po zakończeniu pierwszego ćw. Odpoczynek 1-2min i przechodzimy do następnego ćwiczenia, wykonujemy tak samo w [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 21:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z DNP

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] przez ostatnie 10 dni. Przez ten 11 dzień i kolejne 2 jeszcze zdecydowana potliwość wraz z pozostałymi sajdami. Zaczyna jednak puszczać. Nie zanotowałem na cyklu znacznej zmiany zabarwienia płynów ustrojowych, choc zapach moczu i potu zdecydowanie chlorkowy. Przypominał bardzo zapach jakiego można doświadczyc po wejsciu do świeżo umytej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 00:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecy czy krótszy, tylko na odcinek lędźwiowy? Może być droższy, wolę kupić raz a dobrze. Co powiedział lekarz: -dyskopatia od th12 do końca (s1) dysków praktycznie nie ma -zmiany śródtrzonowe, przestrzeni praktycznie brak -zmiany śródkostne wszędzie -ból z torebek stawowych, przez rekonfigurację wypustków stawowych związana z zapadaniem się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 15:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomo, że ten hormon powoduje różne zmiany. W stylu zwiększona agresja, pewność siebie, może nawet lepsze samopoczucie. Nie wiem. Bardziej niż to co powoduje, interesuje mnie to, co się dzieje po cyklu. Czy jakieś zmiany czy to pozytywne czy negatywne mogą zajść permanentnie? W końcu podczas dojrzewania teścia mamy więcej, rozwija nam się za [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 15:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu w domu na trening na siłowni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ćwiczyć na profesjonalnym sprzęcie :D Aktualnie mam "świeży" plan i dobrze na nim mi się ćwiczy więc nie chciałbym go zmieniać o 180 stopni :D Chciałbym wprowadzić delikatne zmiany tzn wykorzystać sprzęt z siłowni na 100%. A mówiąc szczerze nie miałem okazji nigdy ćwiczyć na siłowni tylko zawsze w domu więc proszę was o pomoc co warto byłoby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2021-05-27 20:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 6 tygodniowy 40-latka

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 3x8, uginanie przedramion nachwytem w siadzie 3x8 Ćwiczeń na nogi nie wykonuję ze względu na problemy z kolanami. Wystarczy sam bieg w trakcie rozgrzewki. Istnieje możliwość zmiany planu na cztery razy w tygodniu, np. w cyklach: poniedziałek, czwartek (brzuch, plecy, barki, bicepsy), wtorek, piątek(brzuch, klatka, tricepsy, przedramiona), ale [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 19721 Data: 2011-06-30 20:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć, schudnąć, nabrać energii?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] to sie jadło co się miało smaka i było ok! ) . Zmierzając do sedna sprawy : Przez rok czasu przybrałem ponad 27 kilo wagi (sic!) . W pracy niestety bywa bardzo różnie... są zmiany kiedy aktywności fizycznej jest dużo, a są też zmiany kiedy po prostu siędzę tylko przy komputerze. W domu zauważyłem, że im większa waga tym bardziej brak siły do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2018-01-14 20:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co każdy skoczek wiedzieć powinien

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] tego skoczek. 8. W zależności od prędkości opadania skoczka, spadochron zapasowy otwierany jest sposobami: ratowniczym i pomocniczym. 9. Ślizg kierunkowy wykonuje się w celu zmiany kierunku opadania. 10. Ślizg głęboki wykonuje się w celu zwiększenia prędkości opadania, zbicia wysokości. 11. Po sprawdzeniu przestrzeni wokół siebie, a zwłaszcza pod [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 20:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Alantoina działa łagodząco na skórę. Zmniejsza zaczerwienienie i usuwa trądzik różowaty (długi okres stosowania). Pomaga w usuwaniu blizn potrądzikowych. Pierwsze pozytywne zmiany sa juz widoczne po 2 do 4 tygodniach stosowania. Krem nie zwalcza korzeni choroby lecz tylko i wylacznie jej symptomy i lagodzi jej przebieg. Przerwanie stosowania [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 08:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planie po powrocie na siłownie

    Temat
    Plany treningowe
    PRO

    [...] żeby to zbić, i ponownie wrócić na robienie masy? Od 5 tygodni stosuję mój stary plan w splicie, jednak już mi on nie „wchodzi”. Nie czuję progresu i zwyczajnie potrzebuję zmiany. Zastanawiam się nad push pull, albo zrobić kilka tygodni redukcji, chociaż nigdy mi to nie wychodziło. Czy dalej cisnąć masę i liczyć na rekompozycję, a może skupić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12369 Data: 2022-03-11 22:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam serdecznie, chciałbym się dopytać o dawkowanie johimbiny. Pracuję na 3 zmiany i w związku z tym mam parę pytań. 1. Zaczynam od 2,5mg, po 3 dniach dać 5mg? Po kolejnych 3 dniach 7,5mg? Tak to zwiększać? Kiedy będę wiedział czy zwiększyć dawkę albo czy dawka jest ok? Wiem, że moja maksymalna dawka dobowa to 17,5mg. 2. I zmiany: Kończę pracę o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2021-07-03 14:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Koniecznie przeczytaj** BÓLE BRZUCHA

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w sercu ; * obecność krwi w stolcu lub stolce o kolorze smoły ; * jeżeli stolec ma kształt ołówka ( cienki, długi ) ; * jeżeli chory traci na wadze ; * gdy bólowi towarzyszą zmiany koloru skóry (żółta, blada ) ; -------------------------------------------------------------------------- Dla uproszczenia podzielimy brzuch na 9 części i przypiszemy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 14:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe przyrosty w bicepsie

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] do aktualnie 71,5 kg. Ćwiczę 3 razy w tygodniu FBW 5x5 trening AB z progresją 2,5 kg/tydzień.Mam wrażenie, że mimo małej wagi troszkę się powiedzmy "zalewam". Tak wyglądają zmiany w obwodach od lutego: Klatka 98cm ( 92 w lutym) Pas 86-87cm (83 w lutym, tutaj mam wrażenie trochę za dużo bo bf wychodzi ~ 18 przy moim 174 wzrostu) Uda 53cm (49 w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2020-04-13 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta skinny fat przy wysokim cukrze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Wyszło mi, że potrzebuje 2700 KCAL przy + 3 treningach FBW w tygodniu. Po odjęciu deficytu kalorycznego -500 KCAL Potrzebuje 2200 KCAL Dietę chce stosować przez pierwsze dwa tygodnie i zobaczyć, czy zachodzą jakieś zmiany i w razie W wprowadzić zmiany. Dajcie znać, czy ta dieta się nadaje. /SFD/2021/1/27/ce5da0400cd94319bd69a823dcc83558.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2021-01-27 20:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen - stosowanie po kontuzji

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam mam problem z kolanem i proszę o pomoc! Cechy częściowego uszkodzenia (naciągnięcia) wiązadła krzyżowego przedniego. Zmiany entezopatyczne rozcięgna mięśnia czworoglowego uda. Zmiany entezopatyczne i niewielkie zapalne przyczepu dalszego ścięgna rzepki i kaletki podrzepkowej głębokiej. Poza tym obraz prawego stawu kolanowego w granicach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2021-01-25 23:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny dla początkującej zapałki

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] gdyż kostnie się nie poszerzę, ale mięśniowo chciałbym uratować sytuację jak tylko się da. Uda są delikatnie mówiąc chude, jednak po tych 3 miesiącach ćwiczeń widać zmiany, niestety łydki - praktycznie nie istnieją. Jeśli chodzi o problematyczne ćwiczenia - poza wyciskaniami francuskimi, ostatnio wśród nich znalazł się martwy ciąg - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2020-08-27 18:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)